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水平还是学习两年时的水平……嘿嘿……话说游泳真是个好运动…能忘记烦恼,健康身心……[ 本帖最后由 飞翔的狐狸 于 2017-5-15 16:24 编辑 ]
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最近在论坛气氛的感召下,我也想练扶板腿:lol 跟泳池里小学员借了块板子试了试, 结果累成狗,录了段视频,严重的膝盖弯曲:Q ……应该是肩膀没打开,身体做不到超直,造成下肢下沉,为了让脚接近水面,为了打出速度,严重的弯了膝盖:L ……我担心膝盖弯曲过度成习惯,所以没有再勉强练扶板打腿 ……本来想在论坛问问,怕砖, ...
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真是好东西~~~~~先发出来~~~~~有空做个目录~http://player.youku.com/player.php/sid/XMjczNDQwMDQ4/v.swf网址如下http://v.youku.com/v_show/id_XMjczNDQwMDQ4.html[ 本帖最后由 飞翔的狐狸 于 2017-8-15 21:13 编辑 ]
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今天突发异想,试着沿着岸边游,结果闯进了水草丛中~:funk:一种很硬的,全是刺的水草~~:Q划得很疼,火辣辣的疼:'(立刻憋了一口气,轻轻打腿,维持身体的水平,双臂展开向前划水,倒退着按原路返回~~~:victory:回到岸上一看胳膊腿上全是划痕~:Q[ 本帖最后由 飞翔的狐狸 于 2017-8-10 19:59 编 ...
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http://player.youku.com/player.php/sid/XMzMzNDk1MTYw/v.swf网址如下http://v.youku.com/v_show/id_XMzMzNDk1MTYw.html把zhangfmit大侠的目录偷来,看着方便:lol** 目录 **GO SWIM网站上关于这段视频的简介02:23--04:561:05:05--09:22 //平衡2:9:25-14:10 //快冲时的呼吸之一2: 9:25-14:10 / ...
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