个人信息
状态: 当前离线
人间失格

w
日历
« 2017-08  
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
回复
收藏的版块
    文集
    主题
    http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4MzYwNzY5Ng==.html?x&sharefrom=android太阳毒,人也懒了,这两个月断断续续练了些时候,每次量也小,没游几次我就被晒成黑人了,没错,离屏幕近的那个黑娃就是我,最后15米实在游不动了,手都拿不起来了。离屏幕远那个是体育学院的,蛙泳+帆船二级运动员,中级裁判,转身时意识自己犯 ...
    查看(630) | 回复(11) | 收藏
    http://v.youku.com/v_show/id_XMjkxOTQ2ODg2NA==.html
    查看(1101) | 回复(10) | 收藏
    http://v.youku.com/v_show/id_XMjg5NDA1NzgwNA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0以前都是左侧换气,为了让右边好一点,改练三划一换了,感觉怪怪的,划了44下的样子,最近打腿越练越慢了,怪了事
    查看(509) | 回复(2) | 收藏
    http://v.youku.com/v_show/id_XMjg0NDcwODUxNg==.html?x&sharefrom=android他是我学弟,小时候在河里野泳,这次学校比赛,他报了4*50接力,以前也没练过,手都是本能地乱刨,身体都扭曲了,怕喝水就不会换气,只能憋气冲完50米,他说他最多还能憋气冲5米
    查看(4918) | 回复(41) | 收藏
    http://v.youku.com/v_show/id_XMjg1NzU5ODEyNA==.html?x&;sharefrom=android断断续续练练了11个月达了三级,发现腿功还是很弱,最近两个月每天都可以练,想问问50打腿练到多少秒才能有希望到2级,想再练1到2年达2级[ 本帖最后由 人间失格 于 2017-6-29 20:56 编辑 ]
    查看(2734) | 回复(36) | 收藏