个人信息
状态: 当前离线
谢二哥
日历
« 2017-08  
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
回复
收藏的版块
    文集
    主题
    昨晚戴上呼吸管开始练习埋头打腿。感觉初步找到点感觉,能缓缓打到30米的样子。我的感觉是腿部用力不仅是下压,还有上提,严格意义不是单方向的打水,而是搅水,两条腿像筷子样在水里搅动。尤其是臀部和大腿后侧发力,使腿上提的感觉原来没有。这是不是腿部抓水的感觉?还有个问题,闷头打腿时双臂应当前伸夹头,还是后 ...
    查看(506) | 回复(4) | 收藏
    梦工厂的网页版在手机上不太好看,有手机版app吗?
    查看(318) | 回复(3) | 收藏
    http://player.youku.com/player.php/sid/XMjkxNjcwMjIzMg==/v.swf
    查看(891) | 回复(15) | 收藏
    http://player.youku.com/player.php/sid/XMTM3NDI3ODQ4NA==/v.swf
    查看(711) | 回复(9) | 收藏
    http://wsq.discuz.com/?siteid=257675002&c=index&a=viewthread&tid=5678140&mobile=2&sauth=e7a0yzhWc9e6b0i6Kvn89wpoeHdoNDW%2FejfQnG15WA%2BHmRrT%2FKu55xICXGYIa1WnBk28APkf4tOS
    查看(290) | 回复(1) | 收藏